如何预防白斑复发？应该从哪些方面做起?

春季是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。随着人们户外活动的增加，人体皮肤保护膜功能降低，白癜风疾病容易发展扩散，给患者工作、生活带来巨大的痛苦和困扰。因此，做好春季白癜风预防对皮肤护理及增强身体免疫力十分重要。那么应该从哪些方面做起呢?

做好防晒工作

春季阳光照射逐渐变得强烈，虽然适当的晒太阳可以促进黑色素的合成，但是如果曝晒时间过长，紫外线同时也会抑制黑色素的代谢，从而不利于黑色素的形成。因此要避免长时间阳光照射，外出时要做好防晒措施，使用防晒霜或者遮阳伞隔离紫外线，以防皮肤过敏，抓挠破皮，引起同形反应，导致白斑扩大。

及时为皮肤补水

春天气温上升，皮肤会出现干燥，因此做好白癜风预防，建议白癜风患者要做好日常皮肤保湿工作。平时要注意多喝水，为机体提供足够的水分。同时可以选用一些补水的护肤品，但不要选用美白类的护肤品，因为有些化学成分会对皮肤黑色素进行破坏，导致白斑扩散。

避免春季花粉造成皮肤过敏

春季皮肤过敏原一般为植物花粉，所以做好白癜风预防，患者应预防花粉引起的皮肤过敏，尤其是已经有过敏史的患者要减少户外活动，不要在室内养花，防止花粉的侵害。

合理饮食调补出好身体

春天新陈代谢旺盛，饮食应当以富含营养为原则。做好白癜风预防，患者可多食豆腐、鸡肉、瘦猪肉、黑芝麻、山药、核桃等富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食品，以改善体质，充沛体力。

合理作息增强体质

白癜风患者在春季作息要规律，做到早睡早起，适度进行身体锻炼。在早晚温差较大时要特别注意避免感冒，因为感冒会使人体产生应激反应，对免疫力差的人来说，有很大可能诱发白癜风的发展扩散.

因此，建议大家适当锻炼身体，增强体质，保持房间通风，少去人多拥挤的场所。同时在工作中一定要劳逸结合，用一种平和的心态去面对工作和生活。